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スノーボードとリハビリ まとめ

スノーボードとリハビリについて。

筋力不足の私のオフトレ

体がゆるい 職場の先輩からまず言われたことは、、 ・体幹の筋肉がぐにゃぐにゃ全然効いていない。 ・体が硬い。 ・股関節周囲も弱い。 ということでした。

私は・・・

私は・・・ 北陸に住む20代の男、作業療法士として病院で働いています。 趣味はスノーボードです。大学でネズミの実験もちょこちょこ行なっています。 石川、富山、長野、時々岐阜のスキー場に行きます。 スノーボードはお世辞にも上手いとはいえませんが、…

このブログについて

このブログは・・・ スノーボードが趣味の作業療法士がスノーボードを上達するために色々と考えるブログです。 スノーボードを科学していけたらと思います。 オフトレの方法や上達しない理由も考えていきたいと思います。 スノーボードの道具や関連アイテム…